Artykuły fermentowane po okresie zapomnienia powtórnie powróciły na polskie stoły. Do kapusty i ogórków dołączają też nowe, do tej pory mniej lubiane owoce i warzywa. Kiedy mówimy o leczniczych walorach […]
Dbanie o zdrowie
Różowa sól himalajska czy sól kłodawska niejodowana – którą wybrać?
Związkiem chemicznym potrzebnym do właściwego funkcjonowania organizmu człowieka jest sól. Jakie własności posiada sól kłodawska czy sól himalajska? Z jakiego powodu należy ich używać w kuchni? Cechy różowej soli himalajskiej […]
Jak wygląda plastyka powiek? Przebieg zabiegu, efekty i rekonwalescencja
Zabieg korekcji powiek wykonywany jest zarówno z przyczyn estetycznych (tzw. “worki pod oczami”, zmarszczki, nadmiar tkanki i zwiotczała skóra powiek), jak i zdrowotnych, gdy mamy do czynienia z opadającą powieką, […]
Rolowanie mięśni – po co i w jaki sposób wykonywać?
Rolowanie wpływa na układ mięśniowo-powięziowy i jest formą uwalniania tych struktur. Przeczytaj, dlaczego warto rolować mięśnie, kiedy korzystać z rollera, jaki przyrząd wybrać i jak poprawnie wykonywać rolowanie ciała. Czym […]
Obrzęki i opuchlizna w ciąży – skąd się biorą i jak je zwalczyć?
Obrzęki nóg w ciąży to powszechna i zwykle niegroźna dolegliwość. Powoduje jednak dyskomfort. Jak sobie z tym poradzić i zmniejszyć opuchliznę? Kiedy należy skonsultować obrzęki ze specjalistą? Na te pytania […]
Jak rozpoznać początki żylaków i jakie działania profilaktyczne podjąć?
Żylaki to bardzo powszechna przypadłość – szacuje się, że dotyczy ona około jednej czwartej ludzi, częściej kobiet, choć pojawia się także u mężczyzn w wieku podeszłym. W początkowym stadium wydaje […]
Schorzenia i urazy, które powodują ból biodra
Jakie mogą być przyczyny bólu biodra? Jest to bardzo szerokie spektrum, ponieważ obejmuje nie tylko staw biodrowy, ale także inne struktury. W artykule wymieniamy te struktury oraz opisujemy najczęstsze schorzenia, […]
Jak objawia się starczowzroczność i jak ją leczyć?
Presbiopia, czyli starczowzroczność, to jeden z naturalnych procesów wynikających ze starości. Jej oznaką jest pogorszenie widzenia na krótkie odległości, co w gruncie rzeczy ogranicza możliwość korzystania z notebooka czy telefonu […]
Zmęczenie i osłabienie po COVID-19 – w jaki sposób wibroterapia może złagodzić chroniczne zmęczenie?
Długotrwałe zmęczenie i utrzymujące się wiele tygodni osłabienie to szczególnie uporczywe objawy COVID-19, które mogą powodować znaczne problemy w życiu zawodowym i prywatnym. Wyjaśniamy, jak wibroterapia może pomóc złagodzić chroniczne […]
Korygowanie wad wzroku – nowoczesne metody leczenia
Zdrowe oczy gwarantują pełny komfort życia. W klinice okulistycznej można wyeliminować dokuczliwe i częstokroć niebezpieczne dla zdrowia dolegliwości. Kto powinien zgłosić się na zabieg korygowania wad wzroku? Korekta wzroku – […]